Moulinage de double aie aie aie les cuisses!

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Moulinage de double aie aie aie les cuisses!
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fedhja

Newbie des prairies

2 messages

11 Posté le 06/09/2006 à 22:52

Salut ,

ça fait 3 a

ns maintenant que je mouline et ça va mieux pour ma part.
il est vrai que la position a l'equerre est couvent conseillé.

je joue très bas et ça ne m'en arrivé que 2 fois de crampé en 3 ans.
il faut juste que tu soit a l'aise pour jouer,
et resté propre dans tes coups même si tu ne va pas vite.
il y'a des caps à passé puis ça vien ptit a ptit.
tu peu t'étiré aussi avant de joué, ça peut servir...
bon courage
et surtout :c'est toi qui guide tes pieds!

blue321

Chef Sioux du Son

570 messages

12 Posté le 07/09/2006 à 15:29

J'ai entendu quelque part parler du corridor du désespoir:

apparement, tu arrives à une certaine vitesse en jouant avec les cuisses, puis là tu galères un moment à ce stade là, parce que apparement c'est impossible de continuer à grimper en vitesse en jouant rien qu'avec les cuisses.
Alors pour franchir ce cap, il faut utiliser les chevilles pour gagner en vitesse...
ça vient avec le temps

Elle: ça fait 20ans qu'on est mariés, tu ne m'as jamais rien acheté! Lui: Pourquoi, t'avais quelque chose à vendre?

yéhan

Newbie des montagnes

153 messages

13 Posté le 09/09/2006 à 11:03

Voilà tout à fait

!!!!c'est une espece de glissement des pieds sur la semelle de la pédales ,visuelement c'est assez bizard mais en fait à grande vitesse cela viens naturellement...mais bon là ça commence vraiment à devenir haut niveau

!!et là y'a interet quand meme à avoir une double(ou 2 simples)de qualité....

blue321

Chef Sioux du Son

570 messages

14 Posté le 11/09/2006 à 14:02

Ouais voilà, au delà d'une certaine vitesse, c'est une autre technique que les cuisses seules, les fous de la double se servent des chevilles...
C'est un loi de la physique: les cuisses ont trop d'inertie passé une certaine vitesse.

Elle: ça fait 20ans qu'on est mariés, tu ne m'as jamais rien acheté! Lui: Pourquoi, t'avais quelque chose à vendre?

batt'max

AFicionado

1009 messages

15 Posté le 11/09/2006 à 21:51

Je ne suis pas du tout pointu sur la technique de doubles, mais avec une simple ce doit etre le meme fonctionnement :
releve deja ton siege, ca fera deja beaucoup, en plus de toute les prescriptions que les hauts-voltigeurs en la matiere ton donné

wildchild666

AFicionado

2354 messages

16 Posté le 11/09/2006 à 21:58

Je n'ai fait que quelques minutes(style 30 mn dafilée) de double, mais c'était plus l'avant de mes molets(devant le tibia) qui morflaient, les cuisses, ca allait, mais j'allai pas dérégler la batterie de mon pote juste pour moi, donc en fait, mon post ne sert a rien vu que c'est forcément du a ca, désolé, je

Veuillez flatter ce post. Merci. Et sinon, si vous connaissez un basssite qui fait du black aux alentours de Toulouse, contactes by MP! THX

blue321

Chef Sioux du Son

570 messages

17 Posté le 12/09/2006 à 13:28

Par rapport à la hauteur de siège, il faut savoir que la colonne vertébrale subit le moins de contraintes (mécaniques en quelque sorte) quand les CUISSES sont parallèles au sol, donc gare au mal de dos à long terme si le siège est trop haut!
En gros, quand le siège est trop bas, le dos s'arrondit, et quand le siège est trop haut, le dos se cambre.

Elle: ça fait 20ans qu'on est mariés, tu ne m'as jamais rien acheté! Lui: Pourquoi, t'avais quelque chose à vendre?

batt'max

AFicionado

1009 messages

18 Posté le 12/09/2006 à 21:31

+1 pour toi blue321

je fais 2metres, et je dois faire gafffe sinon j'ai mal au dos a la fin de la repete ...

Tres legerement plus ouvert que 45°, ca doit pas faire de mal non plus

werty1